Formation en ligne Pilates adapté aux femmes enceintes et séniors 14 heures
Apprenez à utiliser le Pilates de manière bénéfique pour différents publics, tels que les femmes enceintes et séniors. Ce module vous présentera les spécificités anatomiques et physiologiques liées à la grossesse et au vieillissement, pour apprendre à adapter et exécuter les mouvements Pilates pour ces publics en toute sécurité.
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![Modules de formation](https://leaderfitonline.com/wp-content/uploads/Modules@2x.png)
Module 1 : Pilates pour femmes enceintes
Ce module comprend l’étude des aspects liés aux changements physiques qui s’opèrent pendant la grossesse : rappels anatomiques, la période prénatale, la période postnatale, la reprise de l’activité physique, échauffements et retour au calme.
30 min.
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Module 2 : Mouvements Pilates adaptés à la grossesse
Vidéos des mouvements détaillées pour exécuter les mouvements en toute sécurité.
30 min.
![Modules de formation](https://leaderfitonline.com/wp-content/uploads/Modules@2x.png)
Module 3 : Pilates pour séniors
Ce module comprend l’étude des aspects liés au vieillissement : les personnes âgées et l’équilibre, le squelette, les muscles, la respiration, le coeur et l’aspect cognitif.
30 min.
![Modules de formation](https://leaderfitonline.com/wp-content/uploads/Modules@2x.png)
Module 4 : Mouvements Pilates adaptés au vieillissement
Vidéos des mouvements détaillées afin de les exécuter en toute sécurité.
30 min.
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Information
Cette formation est vendue uniquement en pack, comprenant également la formation Pilates Post-thérapie.
Documents de formation
Objectifs de la formation
• Concevoir et proposer des séances de Pilates adaptées à des publics cibles, tels que les personnes âgées et les femmes enceintes.
• Adapter les exercices Pilates aux spécificités de chacun, en fonction des pathologies, de la mobilité…
Tarifs et options de la formation en ligne
Pilates adapté a différents publics
Formule "Blended" E-learning + Présentiel
Pack FES + PTH- Cette formation est vendue avec le pack Pilates adapté aux différents publics et pathologies, comprenant Pilates femmes enceintes et séniors + Pilates post-thérapie
- Théorie en e-learning
- Supports de formation digitaux
- Inclut vidéos, animations, voix de narration, jeux et quiz
- 2 jours de pratique en présentiel
Formule "Visio" E-learning + Visio
Pack FES + PTH- Cette formation est vendue avec le pack Pilates adapté aux différents publics et pathologies, comprenant Pilates femmes enceintes et séniors + Pilates post-thérapie
- Théorie en e-learning
- Supports de formation digitaux
- Inclut vidéos, animations, voix de narration, jeux et quiz
- 2 jours de pratique en présentiel