Formation Pilates post-thérapie 14 heures

Un point de rencontre entre les professionnels du paramédical et sportifs. Élaborez des exercices en tenant compte des spécificités et limitations physiques de chacun, en évitant les blessures, en travaillant la mobilité corporelle. Assurez aux pratiquants une reprise de l’activité physique en douceur suite à diverses pathologies ou traumatismes.

Matwork 1
Modules de formation

Module 1 : Rappels théoriques importants

Rappels théoriques liés à la formation Matwork I.

20 min.

Modules de formation

Module 2 : Le rachis

Étude du rachis et des pathologies qui s’y rapportent.

1 h.

Modules de formation

Module 3 : Le caisson abdominal

Étude du caisson abdominal et de la ceinture musculaire qui l’entoure. 

45 min.

Modules de formation

Module 4 : La ceinture pelvienne

Étude de la région pelvienne et son importance dans la vie de tous les jours et en Pilates.

45 min.

Modules de formation

Module 5 : Le complexe articulaire de l'épaule

Étude des articulations de l’épaule et des pathologies qui s’y rattachent.

45 min.

Modules de formation

Module 6 : Autres pathologies

Étude de pathologies autres qui doivent être connues pour adapter ses séances de Pilates post-thérapie.

45 min.

Modules de formation

Module 7 : Mouvements et exercices PTH

Présentation des adaptations possibles de vos exercices Pilates au sol en prenant en compte les pathologies de vos élèves, avec du petit matériel pour soulager une partie du corps, correction des postures et amplitudes.

10 à 12 h (incluant la pratique personnelle).

Objectifs

• Améliorer les connaissances du module Matwork I.
• Être plus précis sur l’enseignement des mouvements.
• Mettre en relation l’anatomie et le mouvement.
• Adapter un mouvement en fonction des problèmes particuliers.
• Faire un bilan à un pratiquant pour déterminer les objectifs et réaliser un programme adapté.
• Connaître les principales traumatologies du dos.
• Connaître l’anatomie des muscles principalement sollicités.
• Savoir reconnaître un défaut et le corriger.
• Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement.
• Amener à une bonne proprioception de ses articulations et de ses processus.
• Amener le pratiquant à stabilisant une zone de non douleur.
• Amener le pratiquant à remobiliser une articulation.
• Proposer des tests pour déterminer s’il y a une bonne stabilité abdo-lombo-pelvienne-fémorale.
• Analyseur de la posture des pratiquants et proposant des exercices adaptés

Vous bénéficiez d'une prise en charge

Étant référencées Qualiopi, nos formations sont éligibles pour une prise en charge par un organisme financeur comme les Opérateurs de Compétences (OPCO) ou encore Pôle Emploi !

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