Pack de formation Pilates niveau 1 en ligne 21 heures de théorie
La méthode Pilates permet de s’adapter à différents publics. C’est pourquoi nous vous proposons ce pack de formations en ligne, afin d’adapter vos mouvements de niveau débutant aux femmes enceintes, aux seniors ainsi qu’aux personnes en post-thérapie suite à diverses pathologies.
Paiement par CB et Paypal,
directement sur notre plateforme de formation
100% en ligne
599€
Module 1 : formation Pilates Matwork 1
Découvrez les origines et la création de la méthode par Joseph Pilates.
Appréhendez les principes philosophiques et maîtrisez le placement de vos référentiels.
Perfectionnez vos connaissances des muscles du dos, du bassin, des fléchisseurs de hanche, du plancher pelvien et de la ceinture scapulaire.
Étudiez les mouvements Pilates niveau débutant, ainsi que leurs options en format vidéo.
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Module 2 : formation Pilates femmes enceintes et séniors
Le corps de la femme enceinte et de la personne âgée change, leur mobilité se trouve diminuée. Grâce à la formation Pilates adapté pour les femmes enceintes et les seniors, vous pourrez adapter les mouvements aux capacités de ces différents publics.
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Module 3 : formation Pilates post-thérapie
A la suite de certaines pathologies ou traumatismes, le corps a besoin de reprendre une activité physique en douceur. Accompagnez ce public et adaptez les mouvements en post-thérapie.
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Validation de la formation
Pour obtenir une attestation de formation, vous pourrez prendre rendez-vous avec notre coach expert Pilates qui évaluera vos acquis lors d’une visioconférence d’1 heure.
Objectifs de la formation
• Analyser les attentes de vos clients et définir des objectifs personnalisés.
• Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Pilates Matwork I.
• Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements de la méthode Pilates du niveau LF’ Pilates Matwork I avec les bons placements du corps.
• Reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger.
• Adapter les exercices Pilates aux spécificités de chacun, en fonction des pathologies, de la mobilité…
