Formation Pilates

petit matériel 14 heures

La méthode Pilates peut s’enrichir grâce à l’ajout de petit matériel. Apprenez à utiliser le matériel comme les foam roller, pilates ring, isotoner et ballon pour faire varier vos exercices, avec des mouvements de niveau intermédiaire Pilates Matwork 2.

Matwork 1
Modules de formation

Module 1 : Rappels sur les 8 principes philosophiques

Remettez-vous à jour avec des Rappels théoriques liés à la formation Matwork I.

30 min.

Modules de formation

Module 2 : Rappels sur les 5 référentiels du corps

Rappels théoriques liés à la formation Matwork I.

30 min.

Modules de formation

Module 3 : Les mouvements avec petit matériel

Présentation de l’ensemble du petit matériel Pilates, les échauffements, les mouvements avec petit matériel et les étirements & massages.

12 à 14 h.

Objectifs de la formation

• Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
• Concevoir une séance avec du Petit Matériel.
• Maîtriser la technique du Pilates avec du Petit Matériel (ballon, Foam Roller, Pilates
ring).
• Reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger.
• Réaliser des enchaînements de mouvements Pilates fluides et logiques avec petit
matériel, adaptés au niveau des pratiquants.
• Enseigner le Pilates avec du petit matériel, y compris les bons placements du corps.

Vous bénéficiez d'une prise en charge

Étant référencées Qualiopi, nos formations sont éligibles pour une prise en charge par un organisme financeur comme les Opérateurs de Compétences (OPCO) ou encore Pôle Emploi !

Pour en bénéficier,  nos conseillers vous guideront pas à pas dans vos démarches :
📞 02 47 55 66 01.

Assistance Technique

Nous ne faisons pas que délivrer des formations ! 

Besoin d’aide ? 

Notre assistance technique est à votre écoute du lundi au vendredi, de 9h à 17h30 !

Tarifs et options de la formation en ligne
nutrition et équilibre alimentaire